aku dan kamu

matahari yg berangkat pulang
tinggal jingga tersisa dijiwa
bintangnya menyimpan kenangan
kita diam tak bisa bicara

hanya aku
hanya kamu
hanya mata
hanya hati

jangalah pernah kita ingkari
bahwa diantara kita kan slalu menyatu...

ujung pagiku

hmmm....apa yaa yang musti gw ceritain kali ini??? topik yang serius lg gag mood, coz diberbagai sudut smua berbicara ttg gayus, agak jenuh sih, tp yang tersedia sekarang ini cmn ntu. yang jelas dalam memikirkanmu gag membuat gw jenuh, norak dan lebay dikit sih tp memang bgtulah, kata murid-murid gw...gag lebay gag eksis, gag da salahnya kali ni gw coba ntu...hahahahha
malem ni bener2 gw gag bsa tidur, banyak yg gw rasain, tp gw bingung perasaan apa yang gw rasain...sepertinya gw udah mulei nglantur, apa pengaruh laper, pengaruh cuaca ato apa yah...aaaahhhhh entahlah, yang jelas gw gag bsa tidur.....setelah bbrpa minggu gw uda terbebas dr insomnia (thanks ya kaa *_^) skrng gw ketemu lg...sedikit gw bahas ttg insomnia biar postingan gw pagi ini gag hanya seson curhat yang mungkin gag menarik bagi yang baca....

Insomnia adalah gejala kelainan dalam tidur berupa kesulitan berulang untuk tidur atau mempertahankan tidur walaupun ada kesempatan untuk itu. Gejala tersebut biasanya diikuti gangguan fungsional saat bangun.

Insomnia sering disebabkan oleh adanya suatu penyakit atau akibat adanya permasalahan psikologis. Dalam hal ini, bantuan medis atau psikologis akan diperlukan. Salah satu terapi psikologis yang efektif menangani insomnia adalah terapi kognitif. Dalam terapi tersebut, seorang pasien diajari untuk memperbaiki kebiasaan tidur dan menghilangkan asumsi yang kontra-produktif mengenai tidur.

Banyak penderita insomnia tergantung pada obat tidur dan zat penenang lainnya untuk bisa beristirahat. Semua obat sedatif memiliki potensi untuk menyebabkan ketergantungan psikologis berupa anggapan bahwa mereka tidak dapat tidur tanpa obat tersebut.

Insomnia bukan suatu penyakit, tetapi merupakan suatu gejala yang memiliki berbagai penyebab, seperti kelainan emosional,kelainan fisik dan pemakaian obat-obatan.

Sulit tidur sering terjadi, baik pada usia muda maupun usia lanjut; dan seringkali timbul bersamaan dengan gangguan emosional, seperti kecemasan, kegelisahan, depresi atau ketakutan.

Kadang seseorang sulit tidur hanya karena badan dan otaknya tidak lelah.

Dengan bertambahnya usia, waktu tidur cenderung berkurang. Stadium tidur juga berubah, dimana stadium 4 menjadi lebih pendek dan pada akhirnya menghilang, dan pada semua stadium lebih banyak terjaga. Perubahan ini, walaupun normal, sering membuat orang tua berfikir bahwa mereka tidak cukup tidur.

Pola terbangun pada dini hari lebih sering ditemukan pada usia lanjut. Beberapa orang tertidur secara normal tetapi terbangun beberapa jam kemudian dan sulit untuk tertidur kembali.

Kadang mereka tidur dalam keadaan gelisah dan merasa belum puas tidur. Terbangun pada dini hari, pada usia berapapun, merupakan pertanda dari depresi.

Orang yang pola tidurnya terganggu dapat mengalami irama tidur yang terbalik, mereka tertidur bukan pada waktunya tidur dan bangun pada saatnya tidur.

Hal ini sering terjadi sebagai akibat dari:

* Jet lag (terutama jika bepergian dari timur ke barat).
* Bekerja pada malam hari.
* Sering berubah-ubah jam kerja.
* Penggunaan alkohol yang berlebihan.
* Efek samping obat (kadang-kadang).
* Kerusakan pada otak (karena ensefalitis, stroke, penyakit Alzheimer).

Pengobatan insomnia tergantung kepada penyebab dan beratnya insomnia.

Orang tua yang mengalami perubahan tidur karena bertambahnya usia, biasanya tidak memerlukan pengobatan, karena perubahan tersebut adalah normal.

Penderita insomnia hendaknya tetap tenang dan santai beberapa jam sebelum waktu tidur tiba dan menciptakan suasana yang nyaman di kamar tidur; cahaya yang redup dan tidak berisik.

Jika penyebabnya adalah stres emosional, diberikan obat untuk mengurangi stres. Jika penyebabnya adalah depresi, diberikan obat anti-depresi.

Jika gangguan tidur berhubungan dengan aktivitas normal penderita dan penderita merasa sehat, bisa diberikan obat tidur untuk sementara waktu
sumber: wikipedia.com

sebaiknya insomnia gw kli ni pake pengobatan yang mana ya???? hmmmm....kyknya gw bikin mie rebus dlu dweh, bru insomnia gw ilang :-D

*mudah2an bermanfaat bagi yang baca*

There is something about you

Hmm...gmn ya??? Satu kata pertama ketika mengenalmu ”sopan”, hal itu yang menjadi pertimbangan pertama ketika aku mengenal sesorang diluarsana. Seiring berjalannya waktu aku menemukan kedudulan hihihihhi...dan aku suka. Dia slalu berusaha untuk menghibur. Dia lembut dalam memperlakukan setiap orang yang dia sayang keluarganya, teman-temannya dan semua orang yang dia sayang. Dia begitu mencintai keluarganya. Ada sifat keras yang dia punya, dia slalu gak ngaku klo lagi ngantuk. Sedikit tempramen (\emm orgnya ngaku sendiri :-D). Dia slalu memberikan rasa nyaman ketika kita berdekatan dengannya, hal itu yang dia slalu berikan jadi jangan aneh klo cewknya banyak hahahaha.....

Dia partner ngobrol yang enak, nyambung dalam setiap pembicaraan, sorang pendengar yang baik. Wlwpun diujung pembicaraan/diskusi diakhiri dengan ketiduran. Selalu ada pembicaraan yang kita lakukan, tak bosan kita menghabiskan wktu berjam-jam untuk ngobrol wlwpun hanya lewt telp. Dia memang partner yang baik....

Dia sedikit berantakan, itu terlihat ketika hari senin kamar rapi, masuk selasa, rabu dan kamis udah masuk barang yang tidak pada tempatnya hihihihih itu msh wajar. Sedikit moody, sikap moody dia slalu tertutupi dengan sikap keras dia (\emm agak aneh bhsa aku).

Dia penyuka anak kecil, dan itu jarang skali aku temukan di diri kaum lelaki. Dia bsa telaten dengan anak kecil (sepertinya jd guru TK cocok hihihihhi)

Dia suka lagu-lagu kenangan, tetapi pemikirannya gag ikut kenangan, sedikit vulgar dalam berfikir (klo gag trima silahkan tanya pada aku sebagai penulis hehehe).

Tiga kata tentangmu “Sopan, Lembut, Penyayang”

ketika Wanita Menangis

ketika wanita menangis
itu bukan berarti dia sedang mengeluarkan senjata terampuhnya, melainkan justru berarti dia sedang mengeluarkan senjata terakhirnya...
ketika wanita menangis
itu bukan berarti dia tidak berusaha menahannya, melainkan karena pertahanannya sudah tak mampu lagi membendung air matanya...
ketika wanita menangis
itu bukan berarti dia ingin terlihat lemah, melinakn karena dia sudah tidaksanggup berpura-pura kuat...
mengapa wanita menangis?
karena wanita juga seorang manusia yang memiliki perasaan, kami tidak menuntut banyak kecuali pengertian. kadang kami terlihat manja, banyak maunya tau mungkin dimata lelaki seperti kalian, kami ini hanya makhluk yangmenyusahkan, tetapi ketahuilah kami masih tetap berdiri tegar meski kalian telah menghantam kami dengan banyak rasa sakit yang mendera...
kami masih orang yang sama ketika kalian berusaha pergi dan menghindar lantas datang kembali membawa asa...
meski kami terlihat tidak perduli, meski kami terlihat mengacuhkan tapi percayalah jauh dilibuk hati kami, kami punya sejuta doa untuk kalian, karena kita ditakdirkan untuk berpasangan, tidak untuk menjalani kesendirian...
kami selalu tampak berlebihan dalam mengeksplorasi perasaan kami, itulah mengapa anak selalu terlahir dari rahim kami kaum wanita. karena Tuhan ciptakan ruang luas di bawah hati kami untuk tempat bernaungnya hasil-hasil cinta kita...
karena ya, lagi-lagi kami ini wanita, dimana Tuhan menakdirkan kami sebagai makhluk yang akan selalu terlihat lemah diluar tapi kuat didalamnya....
Maka hargailah keberadaan kami, sekecil apapun artinya dalam hidup kalian...


*messeage from my sistha*

aku dan soreku (happy bday)

menghadap ketimur dengan posisi duduk bersila, ditemani secangkir kopi, dan sebuah ponsel yang sayup-sayup terdengar suara yang menemaniku dan soreku, sepertinya sangat sempurna sore ini, hingga aku tidak mau beranjak sedikit pun, untuk sejenak waktu janganlah berlalu, tetaplah seperti ini...sepertinya siore ini akan berlalu, akan berganti dengan malam, malam yang akan membwa kesebuah pergantian waktu, waktu ketika pertambahan satu angkja, satu kedewasaan dan sebuah kwalitas hidup yang akan membawamu kesebuah tempat terindah, happy bday...wish u all the best...

Realitas Media Dalam Pembelaan Perempuan (Analisis Framing Pada Tabloid Nyata dan Mamamia Dalam Konflik Dhani dan Maia)

Fungsi dan peran sebuah media komunikasi bisa berbeda-beda bagi satu kelompok msyarakat dengan kelompok masyarakat lainnya. Perbedaan fungsi ini sangat tergantung pada sistem politik dan sistem ekonomi di mana media tersebut beroperasi. Disamping itu, perbedaan juga tergantung pada tingkat perkembangan masyarakat, dan kebutuhan masing-masing individu dalam sebuah kelompok masyarakat. Media merupakan tempat yang netral dan harus sebisa mungkin memberitakan yang bersifat netral, sehingga tidak bisa membentuk opini public yang berpihak.
Adapun tujuan penelitian ini adalah untuk mengetahui realitas media dalam pembelaan perempuan dengan menggunakan metode analisis Framing pada tabloid Nyata dan Mamamia. Objek penelitian ini adalah media cetak yaitu tabloid Nyata dan Mamamia yang notabene tabloid tersebut adalah sekmen nya adalah wanita. Penelitian ini menggunakan analisis framing menggunakan model zhongdang pan dan Gerald M. Kosicki. Menurut Pan dan Kosicki ada dua konsep dalam framing yaitu berkaitan dengan konsep psikologi dan konsep sosiologi.
Dari hasil penelitian ini diketahui bahwa media yang dalam hal ini adalah tabloid Mamamia dan Nyata berusaha bersikap netral dalam memberitakan kasus dari konflik Maia dan Dhani. Karena kedua tabloid tersebut berusaha menyajikan sebuah berita yang netral dan kesimpulan dikembalikan pada pembacanya. Dalam penelitian ini penulis juga menyajikannya dengan Teori Feminis Sosialis bahwa penindasan perempuan bisa terjadi dikelas manapun, penindasan perempuan juga dikarenakan perbedaan persepsi atau pandangan. Dalam kasus nya Maia dan Dhani lebih ke perbedaan persepsi dan pandangan dalam hidup berumah tangga. Maia menganggap bahwa sebagai seorang istri juga perlu bekerja disektor publik sedangkan Dhani menganggap bahwa seorang istri hanya mengurus rumah tangga saja. Perbedaan tersebut yang memicu munculnya sebuah konflik dan akhirnya melebar kepermasalahan yang lainnya.

Maia dan Dhani adalah sosok publik figure yang semua orang mengenal mereka. Secara otomatis kehidupan mereka pun terekam oleh media. Munculnya konflik didalam rumah tangga mereka menjadi headline disemua tabloid di Indonesia.
Tabloid Mamamia memaknai posisi Maia sebagai seorang ibu, tabloid Nyata memaknai posisi Maia sebagai seoarang istri.

Jogjakarta

biar ku deskripsikan sendiri tentang kota itu...
aq mempunyai definisi sendiri tentang jogjakarta. perkenalan ku dengan jogjakarta pada tahun 2001, jogja memberikan aura yang berbeda, jogja memberikan atmosfir yang lain dan bagi yang sudah merasakan akan berkata "kangen jogja".
setiap sudutnya memberikan cerita tersendiri, setiap detailnya memebrikan keunikan tersendiri.
jogja kota yang sederhana, keramahannya slalu menyapa siapapun yang singgah kesana,kehangatan mentarinya selalu memeluk setiap orang yang merasa kedinginan, dinginnya akan merangkul bagi setiap orang yang merasa kepanasan...
jogja, slalu ada cerita yang indah disna...
jogja, slalu ada senyuman untuk jiwa-jiwa yg terabaikan....